ANOREXIA Y BULIMIA

1. Anorexia
2. Bulimia
3. Cómo defendernos
4. Dónde acudir en caso de anorexia o bulimia
5. Bibliografía

Sumario Problemas Concretos

Los datos hablan por si solos: en los últimos diez años el incremento del número de afectados por anorexia ha sido galopante. En la actualidad, en los países desarrollados, la anorexia nerviosa afecta aproximadamente a una de cada 200 jóvenes de entre 12 y 14 años y aunque las mujeres jóvenes (chicas entre 14 y 18 años) siguen siendo el colectivo más afectado, los varones, las mujeres maduras y los niños/as menores de 12 años comienzan a sumarse a la lista de víctimas de esta afección.

La anorexia nerviosa es más frecuente en la mujer que en el varón en una proporción de 10 a 1. La bulimia se da con más frecuencia que la anorexia nerviosa, su incidencia es 4 veces mayor. Los estudios plantean que entre el 3 y el 10% de las chicas la padecen. Entre el 50 y el 60% de los casos se cura y el resto de pacientes cronifican la enfermedad.

La mortalidad por anorexia nerviosa es de un 10% entre las pacientes que la padecen.

Es preciso abrir los ojos ante ciertos comportamientos como:

•Hacer deporte en exceso y tener preferencia por los alimentos light.

•Tener un estado de ánimo triste con grandes cambios de humor y aislarse continuamente.

•En relación con los alimentos: hacen trozos pequeños, los esparcen por el plato, revuelven la comida, la secan con servilletas para evitar todo tipo de grasa.

•Padecen estreñimiento debido a su escasa dieta y tiene dificultades para dormir bien.

•Acumular golosinas y comer con la sensación de no poder parar, en el caso de la bulimia.

 
1. ANOREXIA

Es una enfermedad mental que consiste en una pérdida voluntaria de peso, y un intenso temor a la obesidad.

Los principales síntomas de la anorexia son:

•Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo adecuado para la estatura, llegando a situaciones de delgadez extrema.

•Miedo intenso a engordar, incluso cuando el peso es muy bajo.

•Sensación de estar gordo/a en general o en algunas partes del cuerpo, como nalgas, muslos, abdomen. Tienen una percepción de su cuerpo que no es real. Aunque estén realmente delgados/as, su espejo les dice que siguen estando gordos/as.

•Aparecen otro tipo de problemas físicos que acompañan a la desnutrición, como es en el caso de las mujeres la retirada o el retraso de la menstruación.

•Ejercicio físico excesivo.

•Conducta alimentaria extraña: come de pie, corta los alimentos en pequeños trozos.

•Incremento de las horas de estudios y disminución de las de sueño.

Todo ello puede producir en la/el enferma/o una serie de consecuencias físicas y de comportamiento:

•Pérdida de peso alarmante.

•Amenorrea (pérdida de menstruación).

•Aparición de vello o intolerancia al frío.

•Tensión baja, arritmias.

•Aislamiento social

•Irritabilidad.

•Pánico a ganar peso.

 
2. BULIMIA

Es un trastorno mental que se caracteriza por episodios de voracidad, o lo que es lo mismo, comer grandes cantidades de comida en un corto espacio de tiempo en forma de "atracones", a los que siguen siempre conductas tendentes a evitar el aumento de peso. Sus síntomas más corrientes son:

•Preocupación obsesiva por la comida, con deseos irresistibles e incontrolables de comer, dándose grandes atracones de comida en cortos periodos de tiempo y generalmente a escondidas.

•Vómitos autoprovocados.

•Menstruaciones irregulares.

•Abuso de laxantes.

•Peso normal o ligero sobrepeso.

•Miedo a subir de peso.

Todo ello puede producir en la/el enferma/o una serie de consecuencias físicas y del comportamiento:

•Lesiones en las manos por los vómitos autoprovocados.

•Vómitos y diarreas incontrolables.

•Subidas y bajadas de peso.

•Obsesión por la comida.

•Depresiones y amenaza de suicidio.

•Aislamiento social.

•Falta de autoestima.

 
3. CÓMO DEFENDERNOS

La televisión, el cine, las revistas, la publicidad, tienden a identificar éxito, belleza y aceptación social con cuerpos delgados e inducen a muchos adolescentes con problemas de inseguridad o confianza a obsesionarse por conseguir ese cuerpo escuálido que se nos vende como modelo de perfección.

En los países desarrollados, el 80% de las mujeres ha estado alguna vez a dieta; y es que en la sociedad moderna continuamente nos están bombardeando con la idea de que la delgadez es moda; que con un cuerpo esbelto obtendremos éxito.

No hay que olvidar que mantenerse en forma combinando deporte con una dieta sana y equilibrada es incluso beneficioso, pero lo que debemos impedir es que la delgadez se convierta en una obsesión que nos lleve a enfermar, o a la anorexia o a la bulimia.

Las claves para prevenir estas enfermedades son:

•Que la publicidad y el estereotipo que se nos propone no menoscabe la seguridad en nosotros mismos.

•Consultar con un especialista antes de iniciar una dieta; sobre todo si se está en fase de crecimiento.

•Acudir al médico en cuanto se empiece a detectar una pérdida desproporcionada de peso.

•Solicitar ayuda psicológica para el enfermo y la familia.

•Comiendo sano y haciendo ejercicio de forma adecuada, permitirás a tu cuerpo mantenerse en el peso que necesita.

•Aprender a gustarte tal y como eres te ayudará a aceptar tu "peso natural".

•Si lográramos llegar a aceptarnos como somos los unos a los otros todo el mundo sería más feliz, salvo la industria dietética que perdería todo un negocio de miles de millones de pesetas.

 
4. DÓNDE ACUDIR EN CASO DE ANOREXIA O BULIMIA

•Hospital Clínico Universitario. San Juan Bosco, 15. Drs. M. Velilla y A. Fernández. Tel. 976 556 400.

•Centro de Salud Seminario. Unidad de Juventud. Condes de Aragón, 30. Tel 976 752 250. Se organizan talleres de relajación, habilidades sociales, desarrollo personal y terapia de familia.

•Centro Municipal de Promoción de la Salud. Pº de la Mina, 9. Zaragoza. Tel. 976 233 915.

•Ardaba, Asociación de Apoyo a Familias y Enfermos de Anorexia y Bulimia. Pº Sagasta, 51. Tel 976 389 575.