Nuevos Horizontes

LA ANSIEDAD

Síntomas
Ansiedad generalizada
¿Qué es una Fobia?
Fobia específica
Fobia social
Pánico
Pánico y agorafobia

AUTOAYUDA

Afirmaciones positivas
Trabajar con las afirmaciones
Haz tus afirmaciones
La autoestima
El poder  del pensamiento positivo
Aprendiendo a meditar
Estrategias de superación
Recomendaciones de alimentos

INFORMACIÓN

Grupos de ayuda
Diccionario de fobias
Casos reales
Enlaces
Noticias médicas
Noticias sanitarias

OCIO

Entra en el Chat
Entra en el foro
Lecciones de Coco
MP3 divertidos
Chistes
Postales
 

AYUDA PARA DEJAR DE FUMAR

DEJAR DE FUMAR

 




Volver a principal Volver casa Entra en el Foro Entra en el foro Entra en el chatEntra en el Chat Envía un emailCorreo

Entra y lee casos reales


GIMNASIA MENTAL

En esta sección encontrán distintos ejercicios para favorecer vuestra concentración, memoria, etc. Es necesario ejercitar la mente y la mejor forma de hacerlo es con juegos. Los estudios realizados confirman que los pasatiempos y otras actividades similares favorecen la agilidad mental aumentando la memoria y retrasan enfermedades como el Alzehimer.

 

TestRaven

Los test de inteligencia pueden ayudarnos, ya que nos obligan a ejercitar determinadas áreas de nuestro pensamiento. El resultado final es lo que menos nos interesa en éste fantástico ejercicio. Puedes hacerlo varias veces y comprobar la mejoría. Poco a poco verás que  irá mejorando los resultados, es solo cuestión de practicarlos.

Ten paciencia, es posible que tarde un poco en cargar. Puedes también bajártelo.

 

EJERCICIO DE CONCENTRACIÓN Y PROGRAMACIÓN

Meditación visual, para programar mensajes en positivo mediante un balanceo y el efecto óptico que se produce, además también mejora nuestra concentración. Es una manera de aprender a desconectarse y aprender a centrarte. Poco a poco lo irás consiguiendo y tu vida mejorará aprendiendo a visualizar.

Ejercicio de Concentración

Gana en concentración, agilidad mental al tiempo que refuerzas tu autoestima

 

 

Imprimir Página Web

Página de inicio

Nedstat Basic - Free web site statistics

© 2003 « M. Pino Antúnez «TusNuevosHorizontes.com